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学习强国年度积分是怎么算的

学习强国年度积分的计算方法是根据用户在学习强国平台上的学习和活动情况来累积的。具体计算方式如下： 1. 学习积分：每完成一次学习任务或观看一次学习视频均可获得相应的积分，积分数量与学习时长和任务难度相关。 2. 阅读积分：每阅读一篇文章均可获得相应的积分，积分数量与文章字数相关。 3. 观看积分：每观看一次“学习强国”平台上的短视频、纪录片、微视频等均可获得相应的积分，积分数量与视频时长相关。 4. 答题积分：每次参加学习强国的题库答题、挑战答题等活动并获得正确回答可获得相应的积分，积分数量与答题正确率和题目难度相关。 5. 活动积分：参与“学习强国”平台上的各种学习活动、任务等均可获得相应的积分，积分数量根据具体活动而定。 根据以上各项积分的累积情况，系统会将用户的学习强国年度积分进行统计，并在学习强国个人积分页面中展示。实际计算方式可能会根据平台的更新和调整而有所变化，具体以平台公布的规定为准。

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恋爱5年以上分手，该怎么忘记这段感情？

分手后忘记一段长时间的感情是一项艰巨的任务，但以下建议可能有助于你逐渐接受和忘记： 1. 允许自己悲伤和疗伤：分手后，感受到悲伤、失望和愤怒是正常的。给自己一段时间去面对这些情绪，并接受自己在分手后的感受。 2. 切断联系：避免联系前任，包括社交媒体上的关注、删除短信和照片等。切断联系有助于你忘记过去，并将精力集中在自我成长上。 3. 培养新的兴趣爱好：寻找新的爱好和兴趣，将精力和注意力转移到身体和心灵的积极活动上。这可以帮助你重建自己的身份，并发现新的快乐和满足感。 4. 找到支持：与朋友、家人和他人分享你的感受。通过谈论和倾诉，你可以释放情绪，并获得理解和支持。 5. 给自己时间：分手后，不要期望立即忘记过去。愈合和忘记需要时间，所以给自己时间去疗伤和适应新的生活。 6. 投入新的恋爱：当你感觉准备好时，可以尝试与他人建立新的感情。新的恋爱关系可能会帮助你让过去的感情逐渐淡忘。 最重要的是，要关注自己的内心需求、寻求适当的支持，并尽量积极地迎接新的生活。每个人的愈合过程都是不同的，所以不要过分自责，相信时间会帮助你逐渐忘记这段感情。

签约的同一年，他便在古装剧《朝歌》中饰演了男二号杨戬一角，但该剧因为各种原因，至今没能和观众见面。， 今年，我国启动新一轮千亿斤粮食产能提升行动，东北各地积极落实。

微信升级新版本，个人二维码能换风格？网友们对此是如何评价的？

关于微信升级新版本后个人二维码能换风格的消息，不同网友有不同的评价。 1. 热烈欢迎：一些网友对这一功能表示热烈欢迎，认为新的个人二维码风格可以更好地展示个人特色，增加用户个性化的体验，使微信更具吸引力和趣味性。 2. 漠然冷淡：另一些网友对这一功能持漠然冷淡的态度，认为个人二维码只是一个跳转链接的工具，换风格是否真的有太大意义是仁者见仁。 3. 担心隐私问题：一部分网友对个人二维码换风格功能提出了担忧，他们担心换风格后个人二维码可能会变得更加容易仿冒，进而引发隐私泄露等问题。 总的来说，对微信升级新版本后个人二维码能换风格的评价是褒贬不一的，具体看个人需求和关注点。

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